Centro Salus ASD

Lezioni di pilates e di ginnastica posturale a Palermo sia individuali sia in small groups.

Lezioni che fanno la differenza.

Scopri il potere trasformativo delle nostre lezioni.

Lezioni Individuali

Un percorso personalizzato, guidato da un istruttore dedicato a te.
Raggiungi i tuoi obiettivi con il massimo supporto e attenzione.

Lezioni in duetto

Unisciti a un gruppo con obiettivi simili ai tuoi.
Non preoccuparti, anche se sarai in gruppo, l’insegnante sarà sempre al tuo fianco durante la lezione.

Small group

Unisciti a un gruppo di persone determinate come te. L’insegnante sarà sempre al tuo fianco, offrendo supporto e motivazione durante ogni sessione.

Chi siamo?

Il Pilates va oltre l’allenamento fisico, effettuando una trasformazione profonda nelle abitudini scorrette nella vita di tutti i giorni.

Con il suo approccio preciso e controllato, il Pilates unisce mente e corpo, potenziando la forza, la resistenza e la consapevolezza dei movimenti. Esegui i movimenti con precisione, sviluppando una sinergia armoniosa che si riflette nella tua postura e nella tua vita.

Visita il nostro studio per lezioni di pilates a Palermo. Contattaci e prenota la tua prima lezione.

Libera la tua forza interiore, scopri il Pilates.

Il Pilates è il segreto per accrescere forza, resistenza e consapevolezza della posizione e dei movimenti. Attraverso esercizi mirati, il metodo Pilates allinea il tuo corpo, correggendo le cattive abitudini acquisite nella vita di tutti i giorni. Rimodella e tonifica i muscoli, ripristinando un equilibrio armonioso. Riconquista la tua postura naturale e goditi la bellezza di uno stato di armonia e efficienza.

Dona un effetto positivo
sull’umore

Attenua i
dolori alla
schiena

Aumenta la resistenza
fisica

Regala un
generale senso
di benessere

I Benefici del Pilates

Vivi una vita più forte, più flessibile, più consapevole. Il Pilates è un’esperienza completa per il tuo corpo e la tua mente. Oltre ad aumentare la forza e la resistenza muscolare, ti offre una maggiore consapevolezza della tua posizione e dei tuoi movimenti. Sentiti più in sintonia con te stesso, più flessibile e pronto ad affrontare le sfide quotidiane con agilità e vitalità.

Uno studio accogliente dedicato al tuo benessere.

Il nostro studio per lezioni di Pilates a Palermo è un ambiente accogliente e professionale. Il nostro obiettivo è trasmetterti energia positiva e supportarti nel tuo percorso verso una vita più sana e attiva. Con attrezzature all’avanguardia e istruttori altamente qualificati, ti offriamo il massimo comfort e qualità durante le tue sessioni di allenamento.

Dicono di noi

“Inizialmente ero incredula ma, da quando ho iniziato le lezioni private con Emanuele, la mia schiena non è più dolorante”

Elisabetta D.

“Provare per credere! Ho trovato Centro Salus su Google e ho deciso di tentare. Che dire, adesso riesco a correre senza dolori alla schiena”

Andrea M.

“Le lezioni di gruppo sono divertenti e adatte veramente a tutti! Non credevo di vedere miglioramenti in così poco tempo”

Diego P.

Formazione e Workshop

Offriamo formazione e workshop per coloro che desiderano approfondire le proprie conoscenze nel campo del Pilates. Partecipa ai nostri corsi specializzati condotti dai nostri esperti istruttori, approfitta di queste occasioni per arricchire la tua pratica e ottenere una comprensione più profonda del metodo Pilates.